|
||||||||||
|
Darek Lasek
|
Rekordy
| 5 km | 0:18:37 | 16.11 km/h | 3:43.4 min/km | Bieg Mikołajkowy Super Paka dla Dzieciaka, Porąbka, 2017-12-09 |
| 10 km | 0:38:25 | 15.62 km/h | 3:50.5 min/km | VI Bieg o Złote Gacie, 2016-03-05 |
| 21.0975 km | 1:25:57 | 14.73 km/h | 4:04.4 min/km | XVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego, 2016-03-20 |
| 42.195 km | 3:02:21 | 13.88 km/h | 4:19.3 min/km | 4. Orlen Warsaw Marathon, 2016-04-24 |
Rekordy z klubowej bazy wyników:
| 5 km | 0:18:18 | 16.39 km/h | 3:39.6 min/km | Super Paka dla Dzieciaka - Bieg Mikołajkowy, 2019-12-07 |
| 10 km | 0:36:59 | 16.22 km/h | 3:41.9 min/km | 11. Cieszyński Fortuna Bieg, 2019-04-28 |
| 15 km | 1:23:21 | 10.8 km/h | 5:33.4 min/km | 10. Bieg o Breńskie Kierpce, 2022-08-21 |
| 21.0975 km | 1:23:20 | 15.19 km/h | 3:57.0 min/km | XX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego, 2019-04-07 |
| 42.195 km | 3:02:21 | 13.88 km/h | 4:19.3 min/km | Orlen Warsaw Marathon, 2016-04-24 |
Progres
| Rok | 5 km | 10 km | 15 km | półmaraton | maraton |
|---|---|---|---|---|---|
2011 | - | - | - | 1:29:18 | 3:31:26 |
2012 | - | 0:41:13 | - | 1:31:48 | 3:32:43 |
2013 | 0:20:09 | 0:40:26 | 1:27:00 | 1:33:18 | - |
2014 | - | 0:39:47 | - | 1:28:53 | 3:13:06 |
2015 | 0:23:54 | 0:39:04 | - | 1:27:19 | 3:08:17 |
2016 | - | 0:38:25 | - | 1:25:57 | 3:02:21 |
2017 | 0:18:37 | 0:39:21 | - | 1:28:51 | - |
2018 | - | 0:38:49 | - | 1:27:07 | - |
2019 | 0:18:18 | 0:36:59 | - | 1:23:20 | - |
2020 | - | 0:45:06 | - | 1:46:42 | - |
2021 | - | - | - | 1:46:00 | - |
2022 | - | 0:39:13 | 1:23:21 | 1:28:00 | - |
Darek o sobie
Jesienią 2009 roku koledzy wyciągnęli mnie na halę sportowa, aby pograć sobie w halówkę. Po dwugodzinnym meczu (oczywiście z przerwami) przez następne trzy tygodnie dochodziłem do siebie. Na szczęście już po tygodniu nie musiałem przenosić w rekach swoich nóg przez próg samochodu chcąc z niego wsiąść lub wysiąść a ogólne czucie i sprawność nóg wróciła bardzo szybko - już po trzech tygodniach. Nie pozostało nic innego jak tylko pójść na halę... po trzech tygodniach przerwy znów mogłem grac w piłkę... po trzech tygodniach... nie wiem, dlaczego tak uparłem się grać w piłkę halową, ale życie uratował mi mój przyjaciel Mateusz, który powiedział - może byśmy trochę pobiegali przed pójściem na halę... i tak rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem.
Biegaliśmy coraz częściej i coraz dłuższe odcinki natomiast na halę zaglądaliśmy coraz rzadziej. Po przebiegnięciu pierwszych w życiu dziesięciu kilometrów w naszych głowach zrodziła się myśl, aby taki odcinek przebiec na oficjalnej imprezie biegowej a że taka odbywała się w naszym mieście już za trzy miesiące wiec mięliśmy czas, aby zrobić kilka dziesiątek. Z 18 Biegu Fiata pamiętam wspaniałą atmosferę przed biegiem, niesamowita adrenalinę, światełko w tunelu z napisem META oraz świętego Piotra, który skierował mnie na prawą stronę do anioła, który zawiesił mi na szyi bordowo srebrny ryngraf... powrót do świata żywych przynosi ze sobą ciekawe wrażenia... spojrzałem na listę i oniemiałem 46, 58 - przecież to mistrzostwo świata!!!! Przede mną dobiegł tylko wspaniały biegacz pan Bowen Kosge Mathew i 338 innych wspaniałych zawodników i zawodniczek.
Wertując strony na Internecie dotyczące biegania natknąłem sie na ciekawy cytat tzw czeskiej lokomotywy, "Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton" E.Zatopek... I tak 26-09-2010 przebiegłem swój drugi bieg oficjalny, którym był 32 Maraton Warszawski - teraz to przynajmniej wiem, co to znaczy ściana. Moja wspinaczka rozpoczęła się przed 39 kilometrem a efektem jej był wynik 4.16.06.
Obecnie wybierając się na oficjalne biegi mogę pochwalić się swoimi przyjaciółmi kibicami. Moja żona Madzia i bliscy mi przyjaciele Danusia, Zdzisiu, Sławek, Mati, druga Madzia, Zbysiu i Grażynka jeżdżą ze mną po Polsce i wspierają mnie swoim dopingiem podczas biegów. Często bywa tak, że osoba zwyciężająca bieg ma mniejszy aplauz niż ja, który przybiegam w połowie stawki.
W przyszłości chciałbym poprawiać swoje wyniki, może kiedyś uda mi się przebiec maraton w granicach trzech godzin jednak będzie to wymagało bardzo dużo pracy na treningach.
e-mail: dariuszlasek@gmail.com
Wyniki w półmaratonach
Wszystkie wyniki