|
||||||||||
|
Marcin Wiącek
|
Rekordy:
| 10 km | 0:35:54 | 16.71 km/h | 3:35.4 min/km | XXV Bieg Niepodległoci, 2013-11-11 |
| 15 km | 0:57:20 | 15.7 km/h | 3:49.3 min/km | XXXI Bieg Chomiczówki, 2014-01-19 |
| 21.0975 km | 1:19:35 | 15.91 km/h | 3:46.3 min/km | 9. Półmaraton Warszawski, 2014-03-30 |
| 42.195 km | 2:58:55 | 14.15 km/h | 4:14.4 min/km | 35. Maraton Warszawski, 2013-09-29 |
Rekordy z klubowej bazy wyników:
| 5 km | 0:16:56 | 17.72 km/h | 3:23.2 min/km | Bieg Ursynowa, 2014-06-14 |
| 10 km | 0:35:42 | 16.81 km/h | 3:34.2 min/km | Puchar Maratonu Warszawskiego - 10 km, 2014-05-31 |
| 15 km | 0:56:24 | 15.96 km/h | 3:45.6 min/km | Puchar Maratonu Warszawskiego, 2014-06-28 |
| 21.0975 km | 1:19:35 | 15.91 km/h | 3:46.3 min/km | 9. Półmaraton Warszawski, 2014-03-30 |
| 42.195 km | 2:52:39 | 14.66 km/h | 4:05.5 min/km | 38. PZU Maraton Warszawski, 2016-09-25 |
Progres
| Rok | 5 km | 10 km | 15 km | półmaraton | maraton |
|---|---|---|---|---|---|
2010 | 0:18:16 | 0:44:50 | 1:00:58 | - | 3:21:09 |
2011 | 0:18:30 | 0:37:47 | - | 1:25:04 | 3:10:43 |
2012 | 0:17:55 | 0:37:24 | - | 1:25:13 | 3:02:21 |
2013 | 0:17:27 | 0:35:54 | 0:58:27 | 1:23:28 | 2:58:55 |
2014 | 0:16:56 | 0:35:42 | 0:56:24 | 1:19:35 | 2:55:20 |
2015 | - | 0:36:26 | - | - | 2:58:49 |
2016 | - | 0:36:32 | - | - | 2:52:39 |
2017 | - | - | - | - | 3:21:03 |
Marcin o sobie
Na moje zainteresowanie bieganiem wpłynęło zamiłowanie do roweru i wspaniałych terenów Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Jesienią 2008 roku postanowiłem biegać po lesie w weekendy by pierwsze wiosenne wypady rowerowe nie musiały być skracane z powodu zadyszki i zmęczenia organizmu po zimowym śnie. I tak powoli zaczynając od 20 minut zacząłem zwiększać czas i dystans biegu. Po pewnym czasie obowiązek biegów w sobotę i niedzielę stał się przyjemnością, na którą czekałem w ciągu tygodnia.
W kwietniu 2009 przeczytałem w Gazecie Stołecznej informacje o biegu na 5 km organizowanym w Parku Skaryszewskim. Wziąłem w nim udział i tak rozpoczęły się moje starty biegowe. Zaliczyłem wszystkie dystanse w ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego. W sierpniu postanowiłem, że wystartuję w Maratonie Warszawskim by zmierzyć się z dystansem maratonu. Mój debiut zakończył się sukcesem. Ukończyłem maraton! Po przekroczeniu mety odczuwałem ogromną satysfakcję. Myślę, że połknąłem bakcyla biegowego. Mój apetyt na bieganie jest nienasycony, chcę biegać coraz szybciej długie dystanse.
Wyniki w półmaratonach
Wszystkie wyniki